Bukan Menggurui : Makan dan Gerak dapat membuat otot menjadi tumbuh

Bukan Menggurui : 

Makan dan Gerak dapat membuat otot menjadi tumbuh.

Jadi ketika ingin melatih tubuh agar tumbuh, tidak hanya makanan bergizi, tapi dengan gerakan yang cukup dan rutin.

Saya berusaha untuk saya dan keluarga saya dan yang tertarik.